Elektronik Sigaranın Nikotin Oranı Nasıl Olmalıdır?

Elektronik Sigaranın Nikotin Oranı Nasıl Olmalıdır?

Tütün ürünlerinin hepsinde nikotin belirli bir oranda bulunur. Uyarıcı etkiye sahip olan nikotin elektronik sigarada, likit içerisinde yer alır. Ancak; elektronik sigara içerisinde bulunan nikotin oranı normal sigaraya nazaran 5 ile 10 kat daha azdır. Bu durumdan ötürü birçok kişi normal sigara yerine elektronik sigara tüketimini tercih etmektedir. Bu yazımız içerisinde elektronik sigaranın nikotin oranı nasıl olmalıdır? Hakkında bilgi vermeye çalışacağız.

Nikotinin Kişiye Etkisi

Nikotin insanlar üzerinde bağımlılık oluşturabilecek bir maddedir.  Oldukça toksit bir madde olan nikotin, vücuda girdiği andan itibaren çok hızlı bir şekilde parçalanır. İşte bu gibi nedenlerden dolayı sigara tüketen kişiler sigarayı bırakmakta güçlükler yaşamaktadır.

Elektronik sigaralar içerisinde normal sigaralara nazaran çok az oranda nikotin bulunmaktadır. Hatta bazı likit modelleri tamamen nikotinsizdir. Elektronik sigaralar içerisindeki nikotinlerde normal sigaralarda bulunan kimyasal maddeler bulunmazlar. Aynı zamanda elektronik sigara tüketicileri günlük tüketecekleri nikotin miktarını ayarlayabilmektedirler. Nikotin oranının fazla ayarlanması durumunda baş ağrısı, kusma gibi yan etkiler meydana gelebilmektedir.

Elektronik Sigarada Nikotin

Normal sigaradan elektronik sigaraya geçen kişiler sigaradaki gibi dolu dolu nikotin almak isterler. Ancak elektronik sigaralarda nikotin miktarı likitin markasına göre değiştiğini belirtmek isteriz. Piyasada nikotinsiz likitler, düşük nikotinli likitler ve yüksek nikotinli likitler bulunmaktadır. Elektronik sigaranın likit oranından ziyade tüketicinin günlük tükettiği nikotin oranı önemlidir.

Elektronik sigara tüketen bir kişi bir nefes aldığında likit içerisindeki nikotinin tamamını almazlar. Likitten bir nefes alındığında nikotin buhara dönüşür. Duman içerisinde bulunan nikotinin bir kısmı vücut tarafından emilirken kalan kısmı havaya karışmaktadır. Çektiğiniz duman boğaz vurumunu etkilesin diyorsanız nikotin oranını iyi bir şekilde dengelemeniz gerekiyor.  Elektronik Sigaranın Nikotin Oranı Nasıl Olmalıdır? Konusundaki detaylar;

Elektronik Sigaranın Nikotin Oranı İçin Tavsiyeler

Uzun yıllardır normal sigara içiyorsanız elektronik sigaraya geçince biraz zorlanabilirsiniz. Zorlu ilk aşamaları geçebilmek için likit ve nikotin seviyesini iyi bir şekilde ayarlamanız gerekiyor. Kademe kademe bu konudaki önerilerimiz;

Yeni Başlayanlar İçin Nikotin Oranı

Elektronik sigaraya yeni başlayan kişiler nikotin deneyimi yaşayabilmek için likit nikotin oranını 6mg/ml olarak ayarlamaları önerilir.  Bu oran hafif normal sigara içen kişiler için oldukça idealdir.

Nikotine Bağımlı Olmayanlar İçin Öneri

Nikotin bağımlılığından kurtulduysanız veya nikotin bağımlılığınız bulunmuyorsa nikotinsiz likitler tercih edebilirsiniz. Nikotinsiz likitler sayesinde elektronik sigara keyfini sonuna kadar yaşayabilirsiniz.

Nikotine Az Derecede Bağımlı Olanların Nikotin Oranı

Nikotini çok fazla aramıyor, günde 4 ile 5 adet sigara tüketen birisiyseniz yeni başlayanlara uygun olan 6mg/ml ile elektronik sigara tüketimine başlayabilirsiniz. 6mg yeterli gelmez ise nikotin oranını kademeli olarak deneyerek yükseltebilirsiniz.

Nikotine Orta Derecede Bağımlı Olanların Nikotin Oranı

Günlük düzenli olarak nikotin tüketiyorsanız nikotin oranınız 11-12mg/ml civarında olmalıdır. Eğer bu oran yeterli gelmezse isteğiniz doğrultusunda bu oranı artırabilirsiniz. Ancak şunu bilmelisiniz. 12 mg/ml ortalama olarak 30 adet sigaraya denk gelmektedir. Fazlası vücudunuzda değişikliklere yol açabilir.

Nikotin Bağımlısı Olanların Nikotin Oranı

Nikotin yoksunluğu yüzünden gün içerisinde büyük oranda sıkıntılar yaşıyorsanız nikotin oranını 16-18mg/ml olarak ayarlamanız gerekiyor. Elektronik sigara alırken likit konusuna özellikle dikkat etmeniz gerekiyor.

Yukarıda belirtmiş olduğumuz oranlar kişiden kişiye değişmektedir. Sigarayı bırakmak için elektronik sigara tercih edeceksiniz bu standartlara uygun nikotin oranı tercih etmeniz gerekiyor.